Explore Food and Life

ウェルネスクラブ The Assembly 後編

さてさて大分間が空きました(笑)

なんと、今週金曜には4年暮らしたカリフォルニアから東京へお引越し!

身一つなのになんでこんなに?

と思うほどの荷物の整理や

アパートの退去なんかで、バタバタしてました💦

二階のエントランスでチェックインをして

下に降りるとお茶やコーヒーを入れられる

ダイニングキッチン的スペースと

スタジオがあります。

ロッカールームの天井からは

観葉植物ちゃん達が🌱

クレンジングや化粧水、

デオドラントなどはオーガニックのラベンダーの香りのものが揃えられ、

温かいおしぼりも作れます。

シャワールームは屋外!!

ちょっとリゾートチックですが、

ここはミッション地区(笑)

オーディオからは水の流れるサウンドが🎶

今回私たちがとったのは、

イケメンインストラクターがリードする

ヨガクラス。

最初に全員で

What is “devotion”? について意見交換

(devotionは愛着だったり執着だったり

addictive-依存的な感じ-だったり…

いろんなニュアンスがあります)

ただのエクササイズクラスではないのね

と妙に感心😯

動きやポーズは難しいものはなく、

流れを意識しつつ、

コアにも効く感じでした。

スタジオプログラムのチケットは

45分一コマで$30から

ヨガの他にコアトレーニングや

バレエの動きを取り入れたエクササイズ、

メディテーションなんかもあります。

セット割引もあり、

ランニングクラスやアウトドアミートアップもあるみたい。

もっと色々探索してみたかった!

気になったら

こちらからスケジュールをチェック🗓

行かれた方は

ぜひ感想を教えてくださいね💕

ではでは!

清水 えり🌱



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *