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ウェルネスクラブ The Assembly 後編

さてさて大分間が空きました(笑) なんと、今週金曜には4年暮らしたカリフォルニアから東京へお引越し! 身一つなのになんでこんなに? と思うほどの荷物の整理や アパートの退去なんかで、バタバタしてました💦 二階のエントランスでチェックインをして 下に降りるとお茶やコーヒーを入れられる ダイニングキッチン的スペースと スタジオがあります。 ロッカールームの天井からは 観葉植物ちゃん達が🌱 クレンジングや化粧水、 デオドラントなどはオーガニックのラベンダーの香りのものが揃えられ、 温かいおしぼりも作れます。 シャワールームは屋外!! ちょっとリゾートチックですが、 ここはミッション地区(笑) オーディオからは水の流れるサウンドが🎶 今回私たちがとったのは、 イケメンインストラクターがリードする ヨガクラス。 最初に全員で What is “devotion”? について意見交換 (devotionは愛着だったり執着だったり addictive-依存的な感じ-だったり… いろんなニュアンスがあります) ただのエクササイズクラスではないのね と妙に感心😯 動きやポーズは難しいものはなく、 流れを意識しつつ、 コアにも効く感じでした。 スタジオプログラムのチケットは 45分一コマで$30から ヨガの他にコアトレーニングや バレエの動きを取り入れたエクササイズ、 メディテーションなんかもあります。 セット割引もあり、 ランニングクラスやアウトドアミートアップもあるみたい。 もっと色々探索してみたかった! 気になったら こちらからスケジュールをチェック🗓 行かれた方は […]

New Wagashi featured with Amazake!甘酒で和菓子試作中

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9月20日のAedan Fermented と No Gate Teaコラボワークショップ用のスイーツ試作中です🎶 甘酒の優しい甘さがクセになりそう? お楽しみに!