注目キーワード
  1. デザイン
  2. 表示速度
  3. SEO
  4. AMP
  5. PWA

薬膳を身近にするEri.Cafeへようこそ!

冷え性なんだけど。。

肌荒れが気になる。。

便秘が気になる。。

 

きれいになりたい!

毎日ハッピーに一日をスタートしたい!

自分も家族も元気に毎日過ごしたい!

 

そんな人こそ薬膳がおすすめです。

薬膳って難しいの?

薬膳ってよく聞くけど難しそう?

生薬とかどこで買うの?

おいしくないんじゃないの?

 

そんな風に思う方も多いかもですが。。

 

そんなことはありません!!!!!!

 

最近本屋さんに言っても

「ゆる薬膳」とか「おうち薬膳」とか

薬膳とついたタイトルの本もよく見かけるし、

Google先生に「薬膳」と入れると、色んな情報が出てきます。

 

そんなこんなで身近になってきた薬膳ですが、

まだまだ、解説が難しかったり、

特別な勉強が必要そう・・なーんて声をよく聞きます。

Eri.Cafeは、薬膳をわかりやすく、日常にするサイトです

そこでこのサイト、Eri.Cafe

「薬膳を身近にするコミュニティ」

とサブタイトルをつけました。

薬膳を身近にってどういうこと??

薬膳=不調をよくする食事ではない!

実は、薬膳はお薬ではありません。

 

毎日の食事が薬膳。

一番いいお薬は身近な食材!

そして、生命を養う食事、それが薬膳です。

 

そしてあなた自身があなたの一番のドクターなんです!

なので、日常の中で、今日の私の体がどうかな?

 

どこが疲れてるかな?

どこが調子がいいかな?

そんなことをモニターし、

足りないものを補い、余分なものを取り除く。

 

それを習慣にしていってほしい!

そのためにEri.Cafe で発信することがお役に立てたら

そんな気持ちで

簡単、手軽な薬膳レシピから

 

旬の食材の薬膳効果、

ちょっとディープな薬膳コラムなどなど

少しずつコンテンツを増やしていきます:D